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Manual para pegar un corazón roto es una guía emocional y práctica para quienes atraviesan el dolor de una ruptura. Más que un libro de autoayuda, se presenta como una conversación íntima con una amiga que ya vivió lo mismo y ahora quiere acompañarte a salir del duelo.
A lo largo de sus páginas, aborda las preguntas más comunes y dolorosas tras una separación: el vacío emocional, la obsesión por revisar redes, el miedo a no volver a ser amada y la dificultad de soltar a quien se consideraba “el amor de la vida”.
El manual combina explicaciones psicológicas y científicas con ejercicios prácticos, reflexiones profundas y testimonios reales que ayudan a comprender lo que se siente y a transformar el dolor en crecimiento personal.
Su objetivo es guiarte paso a paso desde el caos emocional hasta la reconstrucción interior, hasta el momento en que puedas mirarte al espejo y reconocer que estás volviendo a ser tú.
Manual para pegar un corazón roto es una guía emocional y práctica para quienes atraviesan el dolor de una ruptura. Más que un libro de autoayuda, se presenta como una conversación íntima con una amiga que ya vivió lo mismo y ahora quiere acompañarte a salir del duelo.
A lo largo de sus páginas, aborda las preguntas más comunes y dolorosas tras una separación: el vacío emocional, la obsesión por revisar redes, el miedo a no volver a ser amada y la dificultad de soltar a quien se consideraba “el amor de la vida”.
El manual combina explicaciones psicológicas y científicas con ejercicios prácticos, reflexiones profundas y testimonios reales que ayudan a comprender lo que se siente y a transformar el dolor en crecimiento personal.
Su objetivo es guiarte paso a paso desde el caos emocional hasta la reconstrucción interior, hasta el momento en que puedas mirarte al espejo y reconocer que estás volviendo a ser tú.